2017-12-09 22:59 | カテゴリ:練習会

8人で活動しました。

この日は、はじめてさんが4人いらっしゃったので、

基本姿勢からしっかり覚えていただきました。

経験者の方にとっては、復習にもなり、

また先輩として歩く見本を見せるいい機会となりました。

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恒例の大堂前での集合写真。
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へんがお~。
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本門寺周辺を2周しました。
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下り坂は、重心を少し後ろにして。
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登り坂もポールがあると楽々?
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青い空と輝く太陽の下で、

とても気持ちよく活動できました。

ご参加の皆さまからは、

固まっていた筋肉が緩むが感じられて気持ちよかった。

思ったより簡単に歩くことができてよかった。

などの感想をいただきました。

そして、4人のはじめてさんがすべて会員になってくださり

マイポール購入の運びとなりました。

どうぞポールと仲良くなって、

一緒に健康街道を歩いて行きましょう!

ご参加の皆さま

ありがとうございました。





2017-11-30 12:07 | カテゴリ:イベント

この日は会員様3名、親子のビジター様2名、インストラクター2名の

計7人で活動しました。

お天気に恵まれ、

絶好の遠足日和でした。

朝8時に新宿の京王線改札口に集合し、

9時頃高尾山口に到着。

予想はしていましたが、

すでにケーブルカー乗り場は長蛇の列。

30分ほど並んで山の中腹へ。

ケーブルカーの車内では

ほぼ毎日、3000回以上高尾山に登っているというご婦人が

高尾山の見どころを教えてくださいました。

それにしても3000回以上も登っているとは

ただただ脱帽です。


ケーブルカーを降りたら

薬王院を経由して山頂を目指します。

1.5億円で建てたという二階建てトイレの前で。
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山頂にて。

富士山、見えますか?
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山頂は人で溢れかえっていましたが、

登山通のかずちゃんが秘密?の穴場に連れて行ってくれました。

まるで私たちのことを待ってくれていたかのように

全員が一緒に座れるテーブルが一つだけ空いていました。

しかも紅葉の真下!

かずちゃん、ありがとう!!!
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昼食の後は、

山頂のまわりを周回するコースを歩きました。
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帰りは行きとは異なる4号路を歩くことに。

よりハイキング気分を味わえました。
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帰りは風を感じながらリフトで下りました。

リフトの待ち時間に、

こんなにおいしそうなお団子を召し上がっていた方もいらっしゃいましたよ~。
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紅葉とNWを満喫できた一日でした。

ご参加の皆さま、ありがとうございました。








2017-11-16 10:44 | カテゴリ:練習会
この日は8人で活動しました。

2回連続してあいにくの曇り空でしたが、

天気に関係なくいつもにこにこ笑顔の皆さんに

元気をいただけます。

ありがとうございます!


いつもの準備運動、姿勢チェックのあと、

ポールを「突く、押す」のミニレクチャーを行いました。
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ちょうちょの形の菊をバックに。
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この日の街歩きは、久が原方面へ。

久が原出世観音を目指します。

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生食できるタイプのキンカンでしょうか。

大きめの実をたくさんつけた木に

豊かさを感じます。

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久が原2丁目を歩いていると、

どこからともなくあまーい香りが。

チョコレート専門店ベルアメールの工場からの

チョコの香りでした。

しあわせ~。

店舗の中を外から覗きながらウォーキングを続けます。

そして5分後に

目的地の久が原出世観音に到着しました。

お堂の中を覗く皆さん。

観音様のお姿は御簾に隠れて拝見できませんでしが、

観音様の気配と慈愛の気を感じました。
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皆さん、どなたの出世をお願いしましたか?
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出世観音をあとにして
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すぐ近くの久が原西八幡神社に向かいます。

境内に入った瞬間

心地よいさわやかな風に包まれました。

皆でそろって参拝した後は、

触ると病がなおるという石に触れて

祈念しました。

これで私のぐうたら病も治ること間違いなし。
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ルリマツリが満開です(ピンボケ失礼!)。
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帰路では

ミニレクチャーで習った突く、押すを意識して

かっこよく歩いていただきました。

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参加された皆さまからは、

・行ったことのない場所で楽しかった
・出世観音の場所を確認できてよかった
・片手ずつ「突く、押す」を練習したらできた
・突く、押すを意識したら腕が疲れたけど、腕を使う感覚がわかった

などの感想をいただきました。

ご参加の皆さま、

ありとうございました。







2017-10-30 12:20 | カテゴリ:練習会

この日は6人で活動しました。

雨が降りそうなお天気でしたが、

午後に総会をやることになっていたこともあり、

会を決行しました。


大堂前でなく、菊の展示物前で集合写真。
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雨が降ったらいつでも避難できるように

本門寺周辺を歩くことに。

坂道を上った後

休憩も兼ねて

ポールウォーキングとノルディックウォーキングの違いを説明する

チャッキー代表。

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途中ぱらぱらと降った雨もすぐにやみ、

最後まで問題なく歩くことができました。
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練習会が終了してからは、

場所を「こんなところにカフェ」さんに移し、

思い思いの飲み物と食事をとったあと、

総会を開きました。

10月からまた新しい年度がはじまりました。

4年目に突入しました。

これも月2回の活動に足を運んでくださる

会員様のおかげです。

ありがとうございます!

どうぞこれからも

一緒に会を盛り上げてくださいね。

明るく、楽しく、元気よく!

をモットーに

活動していきましょう!






2017-10-12 15:46 | カテゴリ:練習会

この日は10人で活動しました。

本門寺の境内はお会式の準備で

あわただしい雰囲気でした。


練習会のはじめのミーティングでは、

当クラブ唯一の男性会員であるフジが

JNFAの会報に載ったご報告からはじまりました。

JNFAの広報担当の佐藤さんから、

おしゃれな男性ノルディックウオーカーを紹介してほしいと

依頼があったのが7月。

その時に送った写真がこちらです。

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そして送られてきた会報はこちら。
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Men's Nordic Walkers Fasssion!と題した

今号のトピックスのページはこちらです。

全国のおしゃれな男性ノルディックウォーカーに混じって

フジが輝いています!
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「ジジカジ」というキャッチフレーズは

ご家族と一緒に考えたとのこと。

「ジジ」というにはまだまだお若いフジですが、

この自虐的なフレーズと音の響きにインパクトがあって

すごくいい感じです。
 
本当にいつもおしゃれなフジは

当クラブ自慢の男性会員さんなのです。


JNFA広報の佐藤さん、

素晴らしい機会を与えてくださって

ありがとうございました!


さて、この日は

おなじみの会員さんばかりだったので、

準備運動をした後は、

すぐに街歩きをはじめました。

その前に

恒例の大堂前での集合写真。
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本門寺から北西方向の

仲池上方面へ。
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呑川沿いの公園で休憩中に

なんとお料理上手なハナちゃんが

秋の味覚栗ご飯をふるまってくださいました!

ほくほくしてほんのり甘くておいしい~!
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栗ご飯の作り方を説明するハナちゃんと

真剣に聞く仲間たち。
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NWあとのストレッチはじっくりと。

最後の深呼吸で秋の光を

たっぷり吸いこんで

皆さんキラキラになって

この日を練習会を終えました。
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最後の感想は、

皆さん口をそろえて

「ハナちゃんの栗ご飯がおいしかった~!」

でした。

ハナちゃん、

またよろしくお願いします^^。

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