2018-03-15 18:15 | カテゴリ:練習会

この日は8人で活動しました。

お久しぶりの方がいらっしゃったので、

最初のミーティングは

それぞれの近況報告からはじまりました。

その中で、

フジが健康マージャンの全国大会に出場するという

ビッグな報告に

一同ビックリ!!

みんなでエールを送りました。

フジ、顔晴れ〜!!


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恒例の集合写真
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変顔もだんだん慣れてきた?
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この日は少し遠い久が原方面に行くことになったので、

NWのレクチャーは省き、

歩きながらアドバイスすることにしました。

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久が原東部八幡神社前。
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久が原小前。

梅? 桜?

木肌を見ると桜のようでした。
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目的地の久が原西部八幡神社に到着。

ここは気が大変よく、

いつ行っても心地よい風が通っています。
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NWレッスンをするのに

ちょうどいいスペースがあったので、

ビデオ撮影することに。

撮影後はビデオを皆で見ながら、

フォームのチェックをしました。

ビデオから1番美しい瞬間を切り取ったので

ご覧ください。

皆さん、歩幅は十分に広く素晴らしいです。

次のステップは、

肩や肩甲骨回りを柔軟にすることと、

回旋動作を加えることで、

腰より後ろまで腕がふれるようになることを

一緒に目指しましょう!

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カメラ目線、ありがとうございます😊!
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この日歩いた軌跡です。

3.8キロ歩きました。

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ご参加の皆さん

ありがとうございました。
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