2017-07-13 15:15 | カテゴリ:練習会

9人で活動しました。


この日は、

はなちゃんお手製のキャロットケーキをいただくところから

はじまりました。

しっとりとしていて栄養満点のおいしいケーキを

ごちそうさまでした!

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今年12月に京都で開かれる

JNFAのノルディックフィットネスフォーラムの案内をするチャッキー代表。
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大堂前の集合写真。

最初は普通に。
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2枚目は変顔で。
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木漏れ日が作る

大きな光の水玉?がゆらゆら揺れる中を

歩いていきました。
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クールダウンはたくさんの風鈴の涼やかな音色を聞きながら。
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ご参加の皆さまからは

・久しぶりに皆さんの元気な姿を拝見できてうれしかったです。

・いい汗をかけました。

・最後の深呼吸がとても気持ちよかったです。

などの感想をいただきました。


参加された皆さま、

ありがとうございました。