2015-03-19 18:25 | カテゴリ:練習会

前日の雨模様とはうってかわって

朝から気持ちのいい快晴!

本門寺内のボケの花が満開でした。

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いつものように通常のウォーキングから。
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ポールを引きずって、地面から押される感覚を確認。
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本門寺の大堂前で。
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8か月の妊婦さんも元気にノルディックウォーキング!
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本日参加の方から、
「とても気持ちいい~!またやりたいです!」
「普段姿勢を意識してもそれが正しいのかどうかがわからなかったけど、
今日の練習で胸が開く感覚がつかめました。」
皆さん、ご参加ありがとうございました。


練習後は、ルピナスを鑑賞し、
全身にカラフルな色をたっぷり取り込みました。

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