2015-03-19 18:38 | カテゴリ:未分類
【特徴】
初心者の方むけの練習会です。
体操から歩行まで、ポールの使い方を説明しながら、ゆっくり歩きます。

【集合/受付】
東京都大田区池上1丁目1−1
池上本門寺 敷地正面入り口の階段下
地図はこちら

【スケジュール】
09:50〜10:00 受付
10:00〜12:00 体操(15)・説明&歩行

【定員】
約10名

【参加費】
500円
※ポールのレンタルは+500円 ← 2016年11月より300円から500円に値上げしました。

年会費3000円のご協力をいただいています。

【準備】
運動のできる動きやすい服装、靴
リュックやウエストポーチなど、両手が使える格好
水分補給の水やお茶

【申込】
ブログTOPページ右側の「お申し込みフォーム」から