2018-02-15 15:23 | カテゴリ:練習会


この日は8人で活動しました。


快晴とは言え

気温が低い日が続き体が固まっているので、

ウオーミングアップを十分に行ってから

ウオーキングのレッスンを開始しました。

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ペアになって、

腕を大きく振る練習。

笑顔が素敵です。
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こちらも笑顔が輝いています。
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このあと、はじめての試みとして、

おひとりおひとりの歩く姿の動画を

ipadで撮影し、

ワンポイントアドバイスをさせていただきました。

撮影するというだけで緊張してしまいますが、

皆さんとてもきれいに歩けていましたね。

自分ではもっと後ろまで腕を振っているつもりだけど、

まだまだ足りなかったという方も

ぜひ動画で見たご自分の姿をモチベーションにして、

次回の NWに生かしていただきたいと思います。

動画撮影はこれからも不定期に行いますので、

どうぞお楽しみに!


大堂前での集合写真。
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あれ?

皆さん何を眺めていらっしゃるのでしょう?
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いました、巨大インコ?

正式名はわかりませんんが、

この近辺の公園などでたまに見かけます。
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池上梅園の外から梅の観賞。

今週末が見頃とか。
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この日は、

本門寺の総門の改修工事前の

安全祈願法要が行われていました。

いつもは私たちの活動を見守ってくれている総門ですが、

改修工事の終わる8月までは

今度は私たちが工事の安全と完成を

陰ながらお祈りしたいと思います。
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