2017-07-13 15:15 | カテゴリ:練習会

9人で活動しました。


この日は、

はなちゃんお手製のキャロットケーキをいただくところから

はじまりました。

しっとりとしていて栄養満点のおいしいケーキを

ごちそうさまでした!

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今年12月に京都で開かれる

JNFAのノルディックフィットネスフォーラムの案内をするチャッキー代表。
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大堂前の集合写真。

最初は普通に。
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2枚目は変顔で。
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木漏れ日が作る

大きな光の水玉?がゆらゆら揺れる中を

歩いていきました。
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クールダウンはたくさんの風鈴の涼やかな音色を聞きながら。
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ご参加の皆さまからは

・久しぶりに皆さんの元気な姿を拝見できてうれしかったです。

・いい汗をかけました。

・最後の深呼吸がとても気持ちよかったです。

などの感想をいただきました。


参加された皆さま、

ありがとうございました。

2017-06-09 20:25 | カテゴリ:練習会

16人で活動しました。



この日は超スーパースペシャルな練習会でした。

なんと、高橋インターナショナルトレーナーのご指導を

受けられたのです。

INWA(JNFAの上部の国際機関)が認定する

インターナショナルトレーナーの資格を有する日本人は

高橋ITおひとりだけです。

そのような最上級のNW専門家にお会いできるということで、

皆さんわくわくドキドキ!

まずは池上会館の中研修室で

高橋ITを拍手でお迎えしました。
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高橋ITがお持ちの資格がいかにすごいかの

説明をする茶木代表。
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現在フィンランド在住の高橋ITから

フィンランドの地理や歴史についてのお話しがあり、

皆さん興味深々。

フィンランドは今年で建国100年だそうです。

また、フィンランドでのノルディックウオーキング事情もお聞きでき、

本場フィンランドに行ってノルディックウォーキングをしたいという気持ちが

むくむくと沸き上がりました。

いつか必ず実現させましょう!
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その後、外に出て実技のご指導を受けました。
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大堂前での集合写真は変顔で。
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練習会のあとのランチはすき焼き弁当。
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夢のような一日でした。

高橋IT、お忙しい中ご指導いただき、

心より感謝申し上げます。

そして、ご参加の皆さま

ありがとうございました。





2017-05-16 19:01 | カテゴリ:練習会

この日は8人で活動しました。

以前、東京に単身赴任中に当クラブで活動されていた

安田アドバンスインストラクターが

約1年ぶりに遊びに来てくださいました。

若々しさとおもしろさは健在でした!

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大堂前で集合写真を撮った後は、

本門寺の東北方向にある南馬込桜通りから

龍子記念館、佐伯山を回りました。

変顔写真をとくとご覧ください。

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ご参加の皆さま、

ありがとうございました。









2017-05-10 23:36 | カテゴリ:練習会
この日は12人で活動しました。


3月から3回連続で雨天のため中止になったので、

約2か月ぶりの練習会となりました。

お元気そうな皆さんのお顔がとてもまぶしく見えました。

この日から、

お互いを親しく呼び合えるように

愛称を書いたネームプレートを首から下げることに。

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街歩きの前に基本のチェック。
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基本の練習は短めにして、

久が原方面への街歩き開始!

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久が原図書館近くの五叉路にあるけやき?の大木。
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ちょうどバラのシーズンで

美しく香り高い色とりどりのバラをあちこちで見ることができました。
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久が原の住宅地内にある

とてもセンスのいいお花屋さんGarden Club。

この時間はまだ開いていませんでしたが、

皆さん興味深々。
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いこい公園に到着。

森林浴と言ったら大袈裟かもしれませんが、

新緑がとてもきれいで、

深呼吸したくなりました。
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もみじの花も。
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このあと、

ヒルズ久が原の

水の流れる本当に美しい中庭を通って

本門寺に戻りました。


皆さまからは、

・緑や花がとても美しく、楽しいコースでした。

・家に帰りたくなくなりました。

・車が少なく歩きやすかったです。

・久が原の別のコースも歩いてみたいです。

などの感想をいただきました。

ご参加の皆さま、

ありがとうございました。









2017-03-06 11:41 | カテゴリ:練習会
 
この日は7人で活動しました。

土、日はいつも参拝客の行き来が多い本門寺山門前ですが、

この日の朝はなぜかひっそりと静かな気がただよっていました。


ストレッチのあと、

ブログで当クラブのことを知って見学にいらした方が

声をかけてくださいました。

うれしい限りです。

メンバー一同お待ちしていますよ~!!

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ミニレクチャーのあとは、

本門寺から東方向の大田文化の森を目指して出発!

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写真は取り損ないましたが、

このあたりで

染物屋さんが長い着物の生地を外で干していました。

日本の伝統文化が大田区のこんなところにも

息づいているのですね。

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大田文化の森では

ちょうど文化祭「はっぱ祭り」が開かれていたので、

展示物の前で記念撮影。

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帰りは行きとは違う道を通って本門寺へ。

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ご参加のみなさんからは、

・大田区広いですね~、知らない場所がたくさんあることを知りました。

・ふだん自転車で通っている道も歩くと目に入るものがたくさんあり新鮮でした。

などの感想をいただきました。

ご参加の皆さま、

ありがとうございました。