2017-11-16 10:44 | カテゴリ:練習会
この日は8人で活動しました。

2回連続してあいにくの曇り空でしたが、

天気に関係なくいつもにこにこ笑顔の皆さんに

元気をいただけます。

ありがとうございます!


いつもの準備運動、姿勢チェックのあと、

ポールを「突く、押す」のミニレクチャーを行いました。
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ちょうちょの形の菊をバックに。
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この日の街歩きは、久が原方面へ。

久が原出世観音を目指します。

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生食できるタイプのキンカンでしょうか。

大きめの実をたくさんつけた木に

豊かさを感じます。

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久が原2丁目を歩いていると、

どこからともなくあまーい香りが。

チョコレート専門店ベルアメールの工場からの

チョコの香りでした。

しあわせ~。

店舗の中を外から覗きながらウォーキングを続けます。

そして5分後に

目的地の久が原出世観音に到着しました。

お堂の中を覗く皆さん。

観音様のお姿は御簾に隠れて拝見できませんでしが、

観音様の気配と慈愛の気を感じました。
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皆さん、どなたの出世をお願いしましたか?
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出世観音をあとにして
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すぐ近くの久が原西八幡神社に向かいます。

境内に入った瞬間

心地よいさわやかな風に包まれました。

皆でそろって参拝した後は、

触ると病がなおるという石に触れて

祈念しました。

これで私のぐうたら病も治ること間違いなし。
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ルリマツリが満開です(ピンボケ失礼!)。
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帰路では

ミニレクチャーで習った突く、押すを意識して

かっこよく歩いていただきました。

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参加された皆さまからは、

・行ったことのない場所で楽しかった
・出世観音の場所を確認できてよかった
・片手ずつ「突く、押す」を練習したらできた
・突く、押すを意識したら腕が疲れたけど、腕を使う感覚がわかった

などの感想をいただきました。

ご参加の皆さま、

ありとうございました。







2017-10-30 12:20 | カテゴリ:練習会

この日は6人で活動しました。

雨が降りそうなお天気でしたが、

午後に総会をやることになっていたこともあり、

会を決行しました。


大堂前でなく、菊の展示物前で集合写真。
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雨が降ったらいつでも避難できるように

本門寺周辺を歩くことに。

坂道を上った後

休憩も兼ねて

ポールウォーキングとノルディックウォーキングの違いを説明する

チャッキー代表。

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途中ぱらぱらと降った雨もすぐにやみ、

最後まで問題なく歩くことができました。
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練習会が終了してからは、

場所を「こんなところにカフェ」さんに移し、

思い思いの飲み物と食事をとったあと、

総会を開きました。

10月からまた新しい年度がはじまりました。

4年目に突入しました。

これも月2回の活動に足を運んでくださる

会員様のおかげです。

ありがとうございます!

どうぞこれからも

一緒に会を盛り上げてくださいね。

明るく、楽しく、元気よく!

をモットーに

活動していきましょう!






2017-10-12 15:46 | カテゴリ:練習会

この日は10人で活動しました。

本門寺の境内はお会式の準備で

あわただしい雰囲気でした。


練習会のはじめのミーティングでは、

当クラブ唯一の男性会員であるフジが

JNFAの会報に載ったご報告からはじまりました。

JNFAの広報担当の佐藤さんから、

おしゃれな男性ノルディックウオーカーを紹介してほしいと

依頼があったのが7月。

その時に送った写真がこちらです。

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そして送られてきた会報はこちら。
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Men's Nordic Walkers Fasssion!と題した

今号のトピックスのページはこちらです。

全国のおしゃれな男性ノルディックウォーカーに混じって

フジが輝いています!
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「ジジカジ」というキャッチフレーズは

ご家族と一緒に考えたとのこと。

「ジジ」というにはまだまだお若いフジですが、

この自虐的なフレーズと音の響きにインパクトがあって

すごくいい感じです。
 
本当にいつもおしゃれなフジは

当クラブ自慢の男性会員さんなのです。


JNFA広報の佐藤さん、

素晴らしい機会を与えてくださって

ありがとうございました!


さて、この日は

おなじみの会員さんばかりだったので、

準備運動をした後は、

すぐに街歩きをはじめました。

その前に

恒例の大堂前での集合写真。
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本門寺から北西方向の

仲池上方面へ。
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呑川沿いの公園で休憩中に

なんとお料理上手なハナちゃんが

秋の味覚栗ご飯をふるまってくださいました!

ほくほくしてほんのり甘くておいしい~!
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栗ご飯の作り方を説明するハナちゃんと

真剣に聞く仲間たち。
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NWあとのストレッチはじっくりと。

最後の深呼吸で秋の光を

たっぷり吸いこんで

皆さんキラキラになって

この日を練習会を終えました。
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最後の感想は、

皆さん口をそろえて

「ハナちゃんの栗ご飯がおいしかった~!」

でした。

ハナちゃん、

またよろしくお願いします^^。

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2017-09-16 17:22 | カテゴリ:練習会
台風18号が近づいている影響もあり

お天気が心配でしたが、

なんとか持ち堪え、

5人で通常どおり活動することができました。

だいぶ気温も下がりNWしやすい気候になってきました。

久しぶりの練習会だったため、

練習前のミーティングでは

各人の夏休みの報告や健康情報の交換など、

話が弾みました。

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さあ、今日はどのコースを歩きましょうか。

「この季節、お花は咲いているかしら。」

「ちょうどヒガンバナが咲くころですよ~。」

「それなら、本門寺公園に行きましょう!」

という感じでコースが決まりました。

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ありました! ヒガンバナ。

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赤だけでなく、クリーム色もあるんですね。

色も魅力的ですが、

この造形美に惚れ惚れします。
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芙蓉も見頃でした。
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当クラブは植物好きのメンバーが多いので、

NWをしながら植物知識も身につきます。

四季のある国に生まれて、よかった~。




最近、近くに新しいカフェができたとの情報を聞きつけ、

前を通ってみることに。

呑川の養源寺(池上本門寺近く)横の道を

数10メートル入ると、

こんなところに~?!という場所に素敵なカフェがありました。

その名も
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「こんなところにCafe」さん。

ユーモアセンスのあるオーナーさんですね。

外から飲み物を注文できるし、

店内でも飲み物やパスタなどの軽食をいただけます。
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まだNWの途中でしたが、

誘惑に勝てずに体に良さそうなジュースを飲んでいくことに。

おいしかった~。

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10月の総会をさっそくここでやらせていただくことにしました。

インテリアもとても素敵で

懐かしいジュークボックスもありました。

使えるかどうかは不明です。

私的には

壁に書いてある

「下を見ていたら虹を見つけることはできないよ。」

という言葉が響きました。

4日前に巨大な虹を見たばかりだったので(笑)。

「スマホばっかりいじっていたら、~ 」

と置き換えることもできますね。



ご夫婦でしょうか。

若いお二人が切り盛りされていました。

この地にしっかり根付いて

地域の方々の憩いの場になるといいですね。

応援していま~す!


ということで、

今日はゆるゆるの会となりましたが、

それもまた楽し、

です。

ご参加の皆さま、

ありがとうございました。


















2017-07-13 15:15 | カテゴリ:練習会

9人で活動しました。


この日は、

はなちゃんお手製のキャロットケーキをいただくところから

はじまりました。

しっとりとしていて栄養満点のおいしいケーキを

ごちそうさまでした!

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今年12月に京都で開かれる

JNFAのノルディックフィットネスフォーラムの案内をするチャッキー代表。
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大堂前の集合写真。

最初は普通に。
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2枚目は変顔で。
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木漏れ日が作る

大きな光の水玉?がゆらゆら揺れる中を

歩いていきました。
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クールダウンはたくさんの風鈴の涼やかな音色を聞きながら。
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ご参加の皆さまからは

・久しぶりに皆さんの元気な姿を拝見できてうれしかったです。

・いい汗をかけました。

・最後の深呼吸がとても気持ちよかったです。

などの感想をいただきました。


参加された皆さま、

ありがとうございました。