2019-04-09 16:06 | カテゴリ:未分類

この日は6人で活動しました。

気持ちのいい快晴で

本門寺からも富士山がくっきり!
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恒例変顔写真は自撮りで。
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平成最後のお花見を

存分に楽しめた定例会でした。

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ご参加の皆さま、

ありがとうございました。



コース
本門寺枝垂れ桜→南馬込桜並木→
佐伯山→黒鶴神社


2019-03-20 19:03 | カテゴリ:未分類


お天気に恵まれたこの日は

10人で活動しました。

当クラブの活動に初めて参加される方が

3人いらっしゃったので、

姿勢やウォーキングの基礎をお伝えしつつ、

ベテランさんたちには

肩の回旋を意識したNWを

練習していただきました。

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どうしたことでしょう。

変顔名人が変顔じゃない!
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この日も本門寺ゴケを見に行きました。

虫眼鏡を持って。
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本門寺ゴケを熱心に観察していると、

「あっ、やぎがいる!」という声が!

まさか、と思いつつ振り返ると、

本当にやぎがいるではありませんか。

近くの保育園で飼われているやぎが

お散歩中でした。

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この日は、のみ川沿いを蒲田方面に歩くことに。

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のみ川沿いの公園で。
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変顔名人の変顔に安堵しました。
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この日初参加の3人さんは

それぞれが

姿勢よく、

楽しくリズム感にあふれ、

自然体で、

歩かれていたのが

とても印象的でした。

また、ベテランさんたちは

自然に新人さんたちをフォローしてくれて、

とても頼もしく思えました。

ご参加の皆様、

ありがとうございました。









2018-12-12 23:47 | カテゴリ:未分類

今年最後の練習会は

9人で活動しました。

気温が低くて体が固まっていたので、

体を大きく動かすウォーキングで

体を温めた後、

動的ストレッチを行いました。
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そしてこの日は

チャッキー代表企画の

「ミステリーツアー」へ。

チャッキーしか行く先がわからず、

ワクワクしながらしゅっぱーつ!

どうやら本門寺の南西方向へ進んでいるようです。

池上に最近できたラーメン屋さんの前で。
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島忠の近くを歩いている時、

メンバーさんが

近くに美味しいサンドイッチのお店があると

教えてくれたので、

行ってみることに。

こんな路地裏に?という場所に

そのお店はありました。

Marcoさんです。

お店の中を覗くと、

美味しそうなサンドイッチが綺麗に並んでいます。

お昼ご飯に購入するメンバー続出!
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環八を渡り、

武蔵新田の駅前を通り、

商店街をしばらく歩くと

新田神社がありました。
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ここが目的地かと思いきや、

そこを通り過ぎて先に進みます。

そして着いたところはここ。

やまびこスタジオ。
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ここで、メンバーさん2人が

足揉みのボランティアをしているのです。
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ぜひ、足を運んでみてくださいね。

癒されること、間違いなしです。



そして、先ほどの新田神社に戻りました。

ちょうどタイミングよく

宮司さんがいらっしゃって

御神木の説明をしてくださいました。

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この日の集合写真はここで。

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その後、

もう一箇所こちらに立ち寄り、
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本門寺に戻り、

この日のミステリーツアーを終えました。

あー、楽しかった!

ですよね。


今年一年、

練習会やお楽しみ遠足に

参加してくださった皆様、

会を盛り上げてくださって

本当にありがとうございました。

また来年もどうぞよろしくお願いします。

どうぞ良いお年をお迎えください😊。





















2018-11-17 22:34 | カテゴリ:未分類

秋晴れの爽やかなこの日、

10人で活動しました。

通常の準備運動にプラスして、

肩、肩甲骨、首回りをほぐすストレッチを

じっくりと。

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本門寺では

ちょうど菊花展が開かれていました。

菊をバックに

変顔写真。

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丹精込めて育てられた

色も形も様々な菊を

じっくり鑑賞させていただきました。

好みの菊は見つかりましたか?

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この日は本門寺の北東〜東方向へ。

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龍子記念館の前で。

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見晴らしのいい佐伯山へ。

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ひょんなことから血液型の話になり

全員の血液型を聞いてみたら

なんと10人中5人がB型!

B型率高すぎ!

日頃なにかと変人扱いされるB型さんですが、

仲間を見つけて嬉々としていました。

血液型別のグループにわかれて写真を。

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帰り道に

先祖代々?B型家系という

あやこちゃんのご自宅に立ち寄り、

さらなるB型パワーをいただきました。

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練習会のあとは、

池上駅近くの菜香楼で

ランチ総会を行いました。

ご参加の皆様、

ありがとうございました。

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2018-10-25 21:45 | カテゴリ:未分類

この日は11人で活動しました。

秋のお楽しみ遠足は

京急電鉄の「みさきまぐろきっぷ」を利用して

三浦半島へ。

雨でも決行しようと話し合っていましたが、

当日は曇り〜晴れの気温もちょうどいい

ウォーキングには最適の天気でした。

NWの出発地点は三浦海岸駅。

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駅前の広場で準備運動してから、

いざ海岸へ。
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砂浜は歩きにくいですが、

波打際は程よく地面が固まっていて

それほど苦にならずに歩けました。

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釣り人さんが釣ったフグをいただき、

皆で観察した後

海に返しました。

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海岸では

地引網やマリンスポーツなどを楽しんでいる人々も。
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途中でバスに乗り

三崎港へ。

三浦大根の畑と光り輝く海の車窓からの眺めも

最高でした。
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三崎港では

◯つねさんでチラシ寿司のランチタイム。

とても新鮮でボリュームもあり

大満足!!
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またまた歩いて
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「うらり」でお土産を買った後は

再びバスに乗って城ヶ島へ。
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馬の背洞門をバックに。
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三浦海岸の砂浜とは対照的に

こちらは岩場が多いですが、

これまた楽しい!!!


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この後、

バス&電車で地元に着くと、

外は雨。

遠足中は

皆さんの願いが叶っていたのですね。

ありがとうございます!


また春をどうぞお楽しみに。


ご参加ありがとうございました。