2037-09-12 10:48 | カテゴリ:お知らせ
お申し込み, お問い合わせは、メールアドレスtokyonw@gmail.com事務局赤間までお願いします。
お申し込みの際は、参加日, 生年月日, 携帯電話番号, ノルディックウォーキングの経験の有無, レンタルポールの要不要をお書きください。



当クラブの活動の参加条件
3~4キロの通常歩行ができ、池上本門寺の96段の階段を自力で登れる方

★定例会   集合場所などの詳細はこちら

2月25日(日)  
 
3月3日(日)

3月12日(火)おでかけ定例会 大田市場へ
       8:30大森駅東口ロータリー集合

4月28日(日)

★NWプラス

3月19日(火)


★お楽しみ遠足  

4月9日(火)江ノ島

 

■お申し込みの締め切りは、実施前日の20時までとなります。
■雨天の場合、当日開始2時間前に、開催か中止かを、ブログの一番上の記事(当記事)に表示します。

2024-02-15 23:31 | カテゴリ:定例会
この日は12人で活動しました。

準備運動の後、

体を反らせて

行うポール送りゲームを楽しみました。

20240219233056ac4.jpeg

202402192330573d5.jpeg

その後、本門寺境内と

本門寺公園を歩きました。

202402192331016bd.jpeg

20240219233104035.jpeg


オウムのたろうちゃんや、

揺れる高い鉄棒で逆上がりをしている

シニアの男性にも出会えました。

最後のストレッチは

富士山が見える場所で行いました。

20240219233104c36.jpeg

ご参加の皆さま、

ありがとうございました。





2024-01-31 17:43 | カテゴリ:定例会

この日は9人で活動しました。

通常の準備運動の後、

押し相撲や

ポール相撲をして楽しみました。

20240204090341719.jpeg

2024020409034410b.jpeg

20240204090344186.jpeg

この日はじめて

三脚を使い

リモコン操作で全員写真を撮影しました。

(今まで撮ってくださった通行人の皆様、

ありがとうございました)

20240204090339c40.jpeg

NWは徳持公園へ。

202402040903385df.jpeg

尾上部屋の前を通って

徳持神社へ。

靴を脱いで

健康歩道を歩き、

足裏を刺激しました。

痛い!という人と

気持ちいい!という人に

分かれましたよ。

20240204090341c22.jpeg

20240204090336f55.jpeg

ご参加の皆様、

ありがとうございました。



2024-01-18 15:10 | カテゴリ:定例会

2024年の初定例会は

13人で活動しました。

最初のミーティングでは、

新規会員様の自己紹介、

参加各メンバーの自己紹介、

ビジターで参加された方の

イタリアNWツアーのご案内、

当クラブの2024年の新たな試みのお知らせなど、

盛りだくさんな内容でした。

20240121150921833.jpeg

場所を本門寺階段上の広場に移して、

準備運動し、

ゲーム感覚のスクワットも行いました。

本門寺境内からは

富士山がくっきり綺麗に見え、

まるでおみくじで大吉を引いたような

嬉しい気分になれました。

20240121150931f1c.jpeg

20240121150931f95.jpeg

この日は

大堂の中まで入り

丁寧にお参りした後、

黒鶴稲荷神社に向かいました。

2024012115092285c.jpeg

20240121150925535.jpeg

20240121150925fbe.jpeg

20240121150928b59.jpeg

ご参加の皆さま、

ありがとうございました。